전체 글 (224) 썸네일형 리스트형 어깨 깡패를 꿈꾸는 당신을 위한 덤벨 운동 4가지 어깨 근육을 강화하고 깡패로 만들어줄 수 있는 덤벨 운동을 소개합니다. 1. **덤벨 숄더 프레스**: - 자세: 허리를 곧게 펴고 벤치에 앉습니다. 팔을 양 옆으로 벌려 덤벨을 듭니다. 덤벨을 정수리 위쪽으로 모으면서 팔을 펴고, 다시 천천히 원래 자세로 돌아옵니다. - 효과: 어깨 전체를 타격하여 강화합니다. 2. **덤벨 프런트 레이즈**: - 자세: 발을 어깨 너비로 벌리고 손등이 앞을 보도록 덤벨을 듭니다. 팔을 쭉 편 상태에서 어깨 높이까지 덤벨을 들어올린 후, 천천히 원래 자세로 돌아옵니다. - 효과: 전면 삼각근을 강화하여 어깨를 더 넓어지게 만듭니다. 3. **덤벨 사이드 래터럴 레이즈**: - 자세: 발을 어깨 너비로 벌리고 손등이 옆을 보도록 덤벨을 듭니다. 팔을 약간만 굽힌 상태에서.. "AI와 혁신 기술이 쟁쟁한 개표방송, SBS·KBS·MBC의 대결" 지상파 3사가 AI와 혁신 기술을 겨루는 개표방송에서 경쟁을 벌이고 있다. SBS는 AI 캐릭터 '투표로'를 통해 실시간으로 선거 데이터를 해설하는 것으로 시청자들의 관심을 모으고 있다. 또한, AI가 발굴한 희귀 영상을 공개하여 시청자들의 호기심을 자극할 예정이다. KBS는 주요 후보들의 아바타를 만들어 공약 랩 배틀을 선보이고 있으며, 인기 드라마 캐릭터를 활용한 그래픽도 예정되어 있다. MBC는 화려한 그래픽보다는 보통 사람들의 이야기에 집중하며, 여론조사 데이터를 해석하는 토론을 강화하고 있다. 이에 따라 AI와 혁신 기술을 활용한 개표방송이 시청자들 사이에서 화제를 모으고 있다. **현수막 경쟁, 선거 홍보의 쓰레기 문제 노출** 서울의 한 지역에서, 거대한 현수막이 아파트 건물을 거의 절반 가린다는 소식이 도심을 들썩이게 했습니다. 이 현수막은 홍인정 국회의원 후보의 것으로, 전체 15층 중 7개 층을 차지하는 크기에 이릅니다. 이런 대형 현수막의 등장은 눈에 띄기도 하지만, 더 큰 문제는 이런 현수막의 폐기 때문입니다. 현수막은 대부분 플라스틱 소재로 만들어져 있어 자연에 해로울 뿐만 아니라 폐기가 어렵습니다. 이번 국회의원 선거에서는 이러한 대형 현수막이 총 871개의 선거사무소에서 사용될 예정이며, 이는 약 8만2048kgCO2e의 온실가스 배출을 유발할 것으로 예상됩니다. 이러한 문제점에도 불구하고, 대형 현수막의 사용은 법적으로 제한되지 않고 있습니다. 과거에는 현수막의 크기에 제한이 있었지만, 이 제한은 2005년에 .. "중국의 전기차 기업들, 미국 시장 진출을 위한 포럼 참석" 중국의 대표적인 전기차 기업들이 미국 시장 진출을 위한 포럼에 참석한다. 세계신에너지차회의(WNEVC)는 중국의 전기차 산업을 소개하는 최대 규모의 행사로, 이번에는 미국 캘리포니아에서 열릴 예정이다. 5월 16일부터 17일까지 이틀 동안 진행될 예정인 이 행사에는 BYD, 지리 등 중국의 주요 전기차 기업들이 참여할 예정이다. 중국은 저비용 공급망을 통해 전 세계 전기차 시장에서 주요 선두 주자로 자리매김하고 있다. 이번 행사를 통해 중국 기업들은 미국 시장으로의 본격적인 진출을 모색할 것으로 보인다. 또한, 이번 행사를 통해 중국의 전기차 기술력과 미래 비전을 미국 시장에 소개함으로써 전 세계적인 주목을 받을 것으로 예상된다. 한편, 중국의 전기차 시장은 세계적인 성장을 이어가고 있으며, 미국 시장 .. "이정후, 4경기 만에 침묵 깬 활약…김하성은 실책으로 고개 숙였다" 샌프란시스코 자이언츠의 이정후가 홈 앞 팬들을 상대로 4경기 만에 안타를 때려내며 활약을 펼쳤다. 이정후의 안타는 추격의 시작이 되어 팀이 역전승을 거뒀다. 한편, 김하성은 1타점을 올리는 등 좋은 활약을 보였지만, 실책 2개로 역전패의 원인이 되었다. 샌프란시스코 자이언츠는 샌디에이고 파드리스와의 경기에서 3-2로 역전승을 거뒀다. 이정후는 홈에서의 경기에서 4타수 1안타를 기록하고 1득점을 올렸다. 이정후는 3일간의 침묵 끝에 안타를 때려내며 시즌 타율을 상승시켰다. 반면에 김하성은 4타수 1안타 1타점을 올렸지만, 수비에서 실책 2개를 범하며 팀에 역전패의 빌미를 제공했다. 이정후는 경기 초반부터 주목받았으며, 팀이 역전 승을 거둘 수 있도록 선도적인 역할을 해냈다. 한편 김하성은 좋은 타격을 보였.. "푸바오 근황 공개, 중국 매체 '사진 이상' 논란" 용인 출생의 자이언트 판다 '푸바오'의 중국 귀환 후 근황이 공개되었으나, 공개된 사진들 중 한국에서 촬영된 것이 사용된 사실이 드러나며 논란이 일고 있다. 지난 3일 한국을 떠나 중국으로 귀환한 자이언트 판다 '푸바오'의 근황이 공개되었다. 중국 매체는 푸바오의 중국 적응 과정이 담긴 사진을 SNS에 게재했으나, 이에 대한 논란이 일고 있다. 특히 사진 중 일부는 푸바오가 한국에서 머물던 당시 촬영된 것으로 파악되어 논란의 중심에 섰다. 중국 매체가 푸바오의 중국 귀환 후 적응 과정을 보여주는 사진을 게재했다. 이 사진들에는 푸바오가 경사로를 내려오다 장난스럽게 앞발을 짚고 데구루루 구르는 모습이 담겼다. 그러나 이 사진들은 푸바오가 한국에서 에버랜드에 머무를 당시 촬영된 것으로 밝혀졌다. 이로 인해 .. "손흥민, EPL 역사상 첫 10골-10도움 달성 가능성?" 2024년 4월 8일, 토트넘 홋스퍼의 손흥민이 2023~2024 잉글리시 프리미어리그(EPL) 32라운드에서 노팅엄 포레스트와의 홈 경기에서 3-1로 승리하며 눈부신 활약을 펼쳤다. 손흥민은 이 경기에서 풀타임을 뛰며 1도움을 기록했다. 이는 그가 시즌 내 리그에서 9번째 도움을 기록한 것이다. 이에 따라 손흥민은 아직 달성되지 않은 10골-10도움 고지에 도달할 수 있을지에 대한 기대가 높아졌다. 현재까지 EPL에서 10골과 10도움을 동시에 기록한 선수는 아무도 없으며, 이를 위한 가장 근접한 후보는 리버풀의 살라와 첼시의 팔머였다. 그러나 이들 선수들은 아직 도달하지 못했다. 손흥민은 현재 15골-9도움을 기록하고 있으며, 다음 경기에서 10골-10도움 기록에 도전할 수 있는 가능성이 있다. 이미.. "김민석, 103㎏으로 살이 찐 군 입대 당시 모습 공개" 멜로망스의 김민석이 MBC 예능 프로그램 '라디오스타'에 출연하여 군 입대 당시 103㎏까지 살이 찐 모습을 공개했다. 김민석은 최근 본인의 먹는 양에 대해 이야기하며 이전에는 하루에도 삼겹살 9인분과 곱창 5인분을 먹었던 것을 고백했다. 또한 군 입대를 앞두고 고삐를 풀고 먹어 103㎏까지 쪘다고 언급하며, 군대에서도 아무도 자신을 알아보지 못했던 이야기를 전했다. 김민석의 군 입대 당시의 모습이 공개되자 MC들은 김민석의 변화에 놀라움을 표현했고, 김민석은 이때 심지어 이미 살이 조금 빠진 상태였음에도 불구하고 아무도 자신을 알아보지 못한 경험을 공유하여 웃음을 자아냈다. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 28 다음
